آب کردن شکم و آموزش لاغری
شکم، با ازدیاد انباشتگی چربی هایدر این ناحیه بزرگ می شود و برای اینکه این ناحیه از بدنتان را کوچک کنید ، باید چربی های این ناحیه را به حرکت در بیاورید تا به مرور زمان چربی های بدن تان کم شود و شکمی صاف داشته باشید همانطور که از اسمش مشخص است چربی های شکمیفقط در ناحیه شکم شما انباشته می شوند و البته این آمار در بین آقایان نسبت به خانم ...